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スマホで肩こり・・。

近年パソコンやスマホの普及により、首こりを感じている方が増えてきていますね。


そういう自分もその一人なのですが、今こうやって長時間パソコン作業をしていたり、スマホを触っていると、すぐに首から肩にかけ重だるくなりひどいと頭痛がすることもあります。

腰痛を隠して腰痛のアドバイスをする整体師なんて・・。


肩こりが一時的な物であればまだいいものの、常に首が痛かったり、頻繁に繰り返すようであれば今の自分の姿勢を改善しなければ良くなることは難しいです。


マッサージに行ったり、自分で温めてみたりすれば良くなった感じがしますが、それはその時だけ。
やはり普段の姿勢を改善しなければ根本的な治療にはなりませんよね。

実は、首が凝ると肩が痛くなる、頭が痛くなるだけではないのです。

めまいやたちくらみ あごや歯の痛み 目の奥の痛み 慢性頭痛 腕や指のしびれ肩甲骨まわりの張りや痛み 前胸部の張り痛み 顔のくすみ肌荒れ 慢性疲労 プチうつ・・。

首だけでなく体全体にそして心の状態やお肌の状態にまで影響を及ぼす首コリ。
今不調を抱えている方はできるだけ早く姿勢から改善することをお勧めします!

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