女性であることPart3~身体の外から整える 2.~ - 豊橋市 田原市の整体マッサージ・小顔矯正・骨盤矯正

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女性であることPart3~身体の外から整える 2.~

それでは 今回は 女性のホルモンバランスを整えるために良いとされる精油を紹介しましょう(≧▽≦)
一番代表的な精油は・・・

    ゼラニウム

ゼラニウムという植物は沢山の種類がありますが(約200種類といわれている) アロマテラピーでよく使われるゼラニウムは 

    ローズゼラニウム

このローズゼラニウムがどのようにして 女性ホルモンを整えるのか??(・・?
ホルモンバランスを崩す大きな原因としてあげられるのが

    「ストレス」

私たちの身体はストレスを受けると 体内で「副腎皮質ホルモン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは ストレスを受けた心や身体を守るために 打ち勝つために分泌されるホルモンなんですね。でも この「副腎皮質ホルモン」実は女性ホルモンの分泌を妨げてしまう作用があるんです・・
( ;∀;)

ということは ストレスを受ける→副腎皮質ホルモン分泌→女性ホルモン分泌減少
ストレスを受ければ受けるほど 女性ホルモンは分泌されづらい状態になるということになるんです。

では ストレスを溜め込まない心と身体をつくればいい。
その為には リラックス効果・気持ちを静める 鎮静効果のある「アロマテラピー」は最適!!!
特に ホルモンバランスが整っているときに分泌される 

   「セロトニン」 ~幸せホルモン~

これは精神のバランスを調整してくれる神経伝達物質。このホルモン分泌を助けてくれるのが
「ゼラニウム」であり「ローズ」 「イランイラン」だったりするんですね(^▽^)/

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