女性であることPart2~植物の力に頼ってみる 1.~ - 豊橋市 田原市の整体マッサージ・小顔矯正・骨盤矯正

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女性であることPart2~植物の力に頼ってみる 1.~

Part2の今回は 「植物の力に頼ってみる」ということで お話してみたいと思います。

植物といっても・・・今回は体の中から ホルモンバランスを整えるための方法として ”ハーブティー”についてです。

以前は ”ハーブティー”=「おしゃれな飲み物」のような感じで取られる方も多くて コーヒーや紅茶のようには飲まれていなかったのですが 今では 身近なカフェなどでもおいているくらいメジャーなものになりましたよね(*´▽`*)
ハーブティーとして飲まれるハーブは かなりたくさんあって いざお店に行って買おうとしても 何を買ったらいいのか?どんな味がするのか?どんな効能があるのか?分からないですよね・・・

まずは 目的を決めてみましょうか!今回の場合は ”ホルモンバランスを整える”というテーマなのでそれにあった効果的なハーブを探してみると・・・・

  ★「ラズベリーリーフ」

欧米では”安産のハーブティー”とも言われ妊娠後期や出産直後に習慣として飲まれていたものでもあるんですが それは 子宮収縮作用や 収斂作用をもっているので 陣痛の苦痛を和らげてくれたり 母体の回復を高める効果を期待したものなんですよね!
妊活中の方にも ホルモンバランスを整えるために お勧めです☆
それは・・子宮の筋肉や骨盤の筋肉を強壮・調整してくれるからです。
ただし・・・妊娠したとわかったら すぐにやめてくださいね。

もちろん ママだけの味方じゃありませんよ!
身体を温める作用ありますし 鉄分も多く含まれていますから 女性の強い味方です!!
そして 先ほどもお話しした通り 女性ホルモンの分泌と密接な関係にある子宮の筋肉を強壮するんですから 乱れがちだったホルモンバランス安定させてくれるでしょう(≧▽≦)

これは 飲んでみるしかない!!!ですよね(*´▽`*)

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