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日記・ブログ

スタッフも実践してます(^^)

こんにちはsun

みなさん運動やストレッチなど、身体を動かしてますか?catface

私たちも日々、ストレッチに励んでますsmilerock

今までご紹介してきたストレッチの中で、

それぞれの目的にあったストレッチをチョイスしてがんばって継続していますlovely

やはり、継続は力なりflairですねsign01

身体の変化を感じていますhappy02

スタッフ山本 フライングドッグ

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体幹を鍛えるフライングドッグflair

体幹だけでなくお尻から太ももまで下半身のメリハリアップにも同時に効く、まさに一石二鳥のエクササイズですlovely

バランスを取るのがむずかしく、脚も腕もプルプルしてます・・・笑catface

スタッフ馬場 ブリッジ

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知らない方、多いかもしれませんが・・・

“昔はできた懐かしのポーズ”という少し前の記事で

ブリッジのボディメイク効果をご紹介した時に、実は挑戦してたんです・・・coldsweats02

はじめてブリッジをした時よりもかなり上がってるんですsmile

ストレッチを本格的に継続しはじめて1カ月が経ちましたflair

目に見える変化は1、2センチと少ないですが、

周りから“引き締まった”、”姿勢が良くなった”と言われましたlovely

これからも続けていこうと思いますwink

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11年で延べ25,000人以上の利用実績! 美の本質は健康であると私たちは考えます。健康で美しい身体 をつくる「本物の技術」に私たちはこだわり続けていきます。 決してオシャレなお店ではありませんが、お顔や骨盤のゆがみ、 産前産後の矯正、ダイエットに関するお悩みを本気で解消したい 方は、ご質問・ご相談等、気軽にお問い合わせください。受付時 間外でもメールでのお問い合わせは24時間受付しています。

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